Tu veux bénéficier d’un coaching privé ?

​​Comment ça se passe ?

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1. Un bilan personnalisé
   On commence par faire le point : tes objectifs, ton niveau actuel, tes contraintes, ton rythme de vie. Cela me permet de comprendre qui tu es et ce dont tu as besoin.

2. Un programme sur-mesure
   Je construis un plan adapté à toi : nombre de séances, intensité, types d’exercices, progressions… Tu n’as plus qu’à te laisser guider.

3. Des séances efficaces et motivantes
   Chaque entraînement est préparé pour toi. Tu ne perds pas de temps, tu sais exactement quoi faire, et tu progresses à chaque étape.

4. Un suivi complet
   Je t’accompagne aussi en dehors des séances : conseils nutrition, récupération, sommeil, habitudes de vie… parce que les résultats ne dépendent pas que de l’entraînement.

5. Des résultats concrets
   Plus d’énergie, plus de force, un meilleur mental et un corps qui change. Et surtout : le plaisir de voir tes efforts récompensés.