Le sport dans la bonne humeur t’attend !
Quels sont les différents small groupes ?
TOTAL BODY TRAINING
Un entraînement complet qui cible tous les groupes musculaires en une seule séance. En petit groupe pour un suivi personnalisé, ce cours combine renforcement musculaire, gain en tonicité et amélioration de la posture.
Un corps plus fort, plus équilibré et plus énergique, dans une ambiance motivante et conviviale, accessible à tous niveaux, avec des adaptations pour progresser à ton rythme.
FULL CARDIO TRAINING
Un entraînement 100% cardio en petit groupe pour booster ton endurance, brûler des calories et améliorer ta condition physique générale.
Un corps plus puissant, un cœur plus fort, un souffle plus long et une énergie décuplée dans une ambiance motivante et collective. Accessible à tous niveaux, avec des options pour progresser à ton rythme.
BOOTY AND CORE TRAINING
Un cours ciblé qui combine le renforcement musculaire des fessiers et du centre du corps (abdominaux) pour sculpter ta silhouette et améliorer ta posture.
Un bas du corps ferme, un ventre plat, tonique et un corps plus équilibré, le tout dans une ambiance bienveillante et motivante. Accessible à tous niveaux avec des options adaptées à tes besoins.
TARIFS
1 d,kdbule
1 séance : 15€
5 séances : 70€
10 séances : 130€
